수원긴장성두통 치료한의원 영통한약잘짓는병원

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긴장성 두통은 평생 유병률이 36~78%로, 살면서 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 두통입니다.

 

두통은 그 증상을 가볍게 여겨 어떤 종류의 두통인지, 원인이 무엇인지 알아보지 않은 채로 진통제만 복용하는 경우도 많은데요.

 

방치하게 되면 집중력과 수행 능력을 떨어뜨려 업무나 학업에 지장을 줄 수 있으므로 원인에 대한 치료와 관리가 필요합니다.

 

오늘은 수원 영통 경희수한의원에서 두통의 분류와 감별점, 긴장성두통의 원인, 증상, 한의 치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

두통의 분류 

 두통은 일차성(원발성) 두통과 이차성 두통으로 나뉩니다.

 

 이차성 두통은 특정 질환으로 인해 발생한 두통으로, 두통을 유발하는 질환의 예시로는 외상성 뇌손상, 뇌동맥류, 뇌종양, 뇌수막염 등이 있습니다.

 

 일차성 두통은 특별한 원인 질환이 없이 발생하는 두통이며, 대표적인 종류로는 긴장성 두통, 편두통, 군발 두통이 있습니다.

 

 긴장성두통은 원발성 두통 중 가장 흔한 형태의 두통으로, 일반적으로 머리 양쪽에서 느껴지는 압박감이나 조이는 느낌을 호소합니다. 

긴장성 두통과 다른 두통의 감별점

 긴장성 두통의 구별해야 할 두통과 그 감별점으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

 먼저, 이차성 두통입니다.

 

 갑작스럽게 발생하거나 점차 심해지는 두통, 50세 이상이나 암 또는 후천면역결핍 환자에게서 새로 발생한 두통, 열이나 경부강직, 발진이 동반되는 두통, 의식 소실이나 간질 발작이 나타나는 두통이 있다면 이차성 두통을 의심해야 합니다.

 

 다음으로, 편두통입니다.

 

 편두통은 주기적으로 재발하는 편측 혹은 양측의 심한 박동성 두통으로, 걷기나 계단 오르기 같은 일상적인 신체활동에 의해 두통이 악화되며, 구역이나 구토, 빛공포증과 소리공포증을 동반합니다.

 

 셋째로, 군발 두통입니다.

 

 군발성 두통은 한 쪽 눈 주위를 중심으로 심한 통증이 나타나며, 결막 충혈, 눈물, 콧물, 땀 등의 자율신경증상을 동반하는 것이 특징입니다. 20~40대 남성에게서, 수면 중에 잘 발생하며, 술이나 담배와 관련이 있다고 밝혀져 있습니다.

긴장성 두통의 원인

 긴장성 두통은 목과 어깨 근육의 지속적인 수축과 관련이 있습니다.

 

 대표적으로 스트레스나 우울, 피로, 나쁜 자세 등이 목과 어깨의 근육 긴장을 유발하는데요.

 

 이와 비슷하게, 지속적인 걱정, 불안, 수면 부족과 수면의 질을 낮추는 수면 무호흡증, 눈의 피로, 운동 부족 또한 원인이 될 수 있습니다.

 

 약물 복용이나 과도한 카페인 섭취 등이 영향을 끼칠 수 있으며, 이외에도 치아의 부정교합, 이를 가는 습관 등 턱관절의 긴장이 원인이 될 수 있습니다.

긴장성두통 증상 

 긴장성 두통은 양측으로 나타나는 비박동성 통증이 대부분이며, 환자분들은 주로 머리에 띠를 둘러 조이거나 꽉 끼는 모자를 쓴 것 같은 느낌을 호소합니다.

 

 특히 사무직이나 수험생에게 호발하며, 경추 주변 근육이 굳어있어 목과 어깨에 통증을 동반하는 경우가 많습니다.

 

 긴장과 피로가 누적되는 오후에 증상이 더 심해지는 경향이 있으며, 휴식을 취하면 완화되기도 합니다.

 

 일반적으로 박동성의 양상, 오심, 구토, 전신적 증상은 나타나지 않으나, 간혹 빛공포증이나 소리공포증, 메스꺼움, 어지러움이 있을 수 있습니다.

긴장성 두통의 진단 기준 

 첫째, 특정 질환으로 인한 이차성 두통이 아니며, 아래 네 가지 중 두 가지 이상을 만족하는 두통이 나타납니다.

1) 양측성 두통

2) 박동성이 아닌, 압박감이나 조이는 양상의 두통

3) 경도 또는 중등도 강도의 두통

4) 걷기나 계단 오르기 같은 일상적인 신체활동에 의해 악화되지 않는 두통

 

 둘째, 구역이나 구토는 없고, 빛공포증과 소리공포증이 없거나 둘 중 한 가지만 있는 경우에 긴장성 두통이라고 할 수 있습니다.

 

 예외적으로 만성 긴장성 두통은 경도의 구역이 나타날 수 있는데, 이 경우 빛공포증이나 소리공포증이 없어야 합니다.

 

 긴장성 두통은 지속 시간과 빈도에 따라 삽화성과 만성으로 나뉩니다.

 

 삽화성은 30분에서 7일까지 지속되며, 월 14회 이하의 빈도로 최소 10회 나타나고, 만성은 수 시간에서 수 일간 지속되며, 월 15회 이상의 빈도로 3개월 이상 나타납니다.

수원 영통 경희수한의원 긴장성 두통 치료

 두통으로 저희 수원 영통 경희수 한의원에 내원하시면, 먼저 꼼꼼한 문진과 진찰을 통해 두통의 원인과 증상, 전반적인 현재 상태를 진단합니다.

 

 통증 위치, 양상, 빈도, 강도, 지속시간, 악화 및 완화 요인, 발병 시기와 정황, 동반증상, 과거력 등을 파악하여 치료 계획을 세웁니다.

 

 긴장성 두통은 경추부의 문제도 함께 나타나는 경우가 흔하기 때문에, 추나요법 치료와 부항 치료를 병행하여 경추의 부정렬을 찾아 교정하고, 경추 주변 근육의 긴장을 완화합니다.

 

 물리치료, 침 치료, 전침 치료, 뜸 치료를 통해 기혈의 순환을 돕고 통증을 완화합니다.

 

 또한 체질과 주 증상을 고려한 일대일 맞춤 한약(탕약)을 처방하여 스트레스를 개선하고 두통을 경감하며 다음 두통을 예방합니다.

 

 한약 비용, 금액, 가격은 1제(20일분)에 55만원(녹용보약) 또는 30만원(일반보약)이며, 3제(2개월)는 연달아서 복용하는 것을 권장합니다.

 

 저희 수원 영통역 경희수 한의원에 이러한 치료를 받게 되면 진료, 치료 시간에는 약 40~50분 정도의 시간이 소요됩니다.

긴장성 두통의 생활 관리 방법

1) 양질의 충분한 수면과 휴식을 취하여 신체적, 정신적 피로를 낮춥니다.

 

2) 명상, 운동, 취미활동, 가족이나 친구와의 대화 등 스트레스를 낮추는 방법을 찾아 관리합니다.

 

3) 좋은 자세를 유지하며, 스트레칭, 마사지, 찜질 등을 병행하면 도움이 됩니다.

 

4) 두통 일기를 작성하면 증상의 파악이 용이해 두통의 진찰과 치료에 도움이 되며, 두통 일기를 통해 악화 요인을 파악했다면 그러한 요인을 피해주셔야 합니다. 

수원긴장성두통 치료한의원 영통한약잘짓는병원 - 글을 마치며 

 오늘은 수원시 영통구 영통동 경희수 한의원에서 두통의 분류와 감별점, 긴장성 두통의 원인, 증상, 한의 치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보았습니다.

 

 긴장성두통은 편두통에 비해 잘 호전되고 예후가 좋은 편입니다.

 

 하지만 두통을 오래 방치하거나 두통 완화 목적으로 진통제를 장기 복용하셨을 경우 그만큼 치료에 오랜 기간이 소요될 수 있습니다.

 

 그렇기 때문에 원인을 알 수 없는 두통으로 고생하고 계신다면, 지체하지 말고 저희 수원 영통역 경희수한의원으로 내원하시어 치료 받으시길 바랍니다.