수원크리스마스병원 12월25일성탄절 영통동긴장성두통 치료한의원

수원크리스마스병원 12월25일성탄절 영통동긴장성두통 치료한의원

 긴장성 두통은 가장 흔한 형태의 두통으로, 스트레스나 과도한 긴장으로 인해 뒷목이나 머리에 압박감이 유발되며 발생합니다.

 주로 앉아있는 시간이 많은 수험생이나 사무직에서 이러한 긴장성 두통을 많이 경험하는데요.

 오늘은 이번 2024년 12월 25일 수요일 크리스마스(성탄절)에 정상진료하는 수원시 영통구 영통동 경희수 한의원에서 긴장성 두통의 증상, 원인, 감별진단, 한의치료, 생활관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

긴장성 두통 증상

 긴장성 두통이 나타나게 되면 주로 양측성 통증이 발생합니다.

 머리 전체에 압박감과 함께 조이는 듯한 느낌이 들고, 뒷목부터 타고 올라오는듯한 통증이 느껴지기도 합니다.

 긴장성 두통은 경추 후면의 근육과 어깨 근육 긴장으로 인해 발생하기 때문에, 목과 어깨에 경직된 느낌이 동반되는 경우가 많습니다.

 두통의 지속 시간은 몇 시간에서 며칠까지 다양하게 나타나며, 스트레스 상황으로 인해 발생한 경우 스트레스가 해소되면서 증상이 사라지기도 합니다.

 긴장성 두통은 일반적으로 일상 생활에 큰 지장을 주는 경우는 드물지만, 집중력 저하를 유발하고 일상생활의 질을 떨어뜨립니다.

긴장성 두통 원인

 긴장성 두통의 가장 주된 원인은 정신적, 정서적 스트레스입니다.

 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 좋지 않은 자세로 인해 목과 어깨 근육의 긴장이 지속적으로 발생할 때에도 나타날 수 있습니다.

 충분한 수면을 취하지 못하였을 경우나, 너무 낮거나 높은 베개로 인해 수면 중 목에 무리가 가는 경우 기상 후에 긴장성 두통이 나타날 수 있습니다.

 또한 커피, 에너지 드링크 등의 카페인 과다 섭취로 인해 긴장성 두통이 나타나기도 합니다.

긴장성 두통 감별진단

 긴장성 두통의 경우 편두통, 군발두통 등의 다른 형태의 두통과 감별이 필요합니다.

 흔히 말하는 편두통의 경우 단순히 편측으로 두통이 나타나는 것으로 오해할 수 있으나, 편두통은 신경학적 증상과 함께 중등도 혹은 심한 두통 발작을 보이는 질환입니다.

 편두통은 흔히 통증 발생 수 시간 혹은 수일 전부터 권태감, 집중력 저하, 목 근육의 경직과 같은 전구 증상을 보이며, 긴장성 두통에 비해 예리한 통증 양상이 나타나고 일상생활에 의해 통증이 악화된다는 차이가 있습니다.

 두통의 다른 형태인 군발두통의 경우 눈 주위에 편측성으로 심한 통증을 나타내며, 통증과 함게 결막출혈, 눈물, 코막힘, 콧물 등의 증상이 함께 나타난다는 것이 긴장성 두통과의 차이입니다.

수원크리스마스병원 12월25일성탄절 영통동긴장성두통 치료한의원 - 긴장성 두통 치료

 저희 수원 영통역 경희수한의원에 성탄절과 같은 휴일(공휴일, 빨간날)에 긴장성 두통으로 내원하시게 되면 진료실에서 적절한 문진과 신체검사를 통해 다음과 같은 치료를 받으실 수 있습니다.

1. 침 치료: 침 치료를 통해 후두부, 경추부 주변의 경혈을 자극하여 기혈의 흐름을 원활하게하고, 통증을 감소시킵니다.
2. 뜸 치료: 통증 부위 경혈에 뜸 치료로 온열 자극을 주어 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화합니다.
3. 부항 치료: 피부에 붙여 음압을 생성하는 부항치료를 통해 통증 부위의 어혈을 제거합니다.
4. 약침 치료: 통증 부위 근육에 소염, 진통 효과가 있는 약물을 주입하면 더욱 빠른 통증 호전에 도움이 됩니다.
5. 추나요법: 척추와 관절의 불균형을 교정하고 관절의 운동성을 회복시켜 긴장성 두통의 원인인 근육 긴장을 근본적으로 해결하는 효과가 있습니다.
6. 한약 처방: 건강보험이 적용되는 보험한약(연조제) 또는 개인의 체질과 증상에 맞는 일대일 맞춤 탕약 처방으로 내부적인 문제를 함께 개선할 수 있습니다.

 저희 수원시 영통구 영통동 경희수 한의원에서 크리스마스(성탄절)에 내원하여 진찰 후 위와 같은 모든 치료를 받으시는 데에는 약 50분~1시간 가량이 소요됩니다.

긴장성 두통에 도움이 되는 생활관리법

 긴장성 두통을 완화하기 위해서는 평소 생활 습관을 교정하는 것이 도움이 됩니다.

 먼저 수면 시간이 불규칙적이거나 부족한 경우, 매일 같은 시간에 최소 7시간 이상 자고 일어나는 습관을 기르는 것이 좋습니다.

 또한 하루에 1.5L~2L 정도의 충분한 수분 섭취를 하고, 주 3회 이상의 적절한 운동을 통해 심리적인 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다.

 또한 컴퓨터 작업이나 책상에 앉아서 무언가를 하는 일이 많은 경우 목에 과도하게 무리가 가지 않도록 적절한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

 컴퓨터 작업 시 화면과 눈의 높이를 맞추고, 책상과 의자의 높이는 등과 목을 곧게 펼 수 있는 상태로 조절하는 것이 좋습니다.

수원크리스마스병원 12월25일성탄절 영통동긴장성두통 치료한의원 - 글을 마치며

 오늘은 수원시 영통구 영통동 365일 늘 정상진료하는 경희수한의원에서 긴장성 두통의 증상, 원인, 감별진단, 한의치료, 생활관리법에 대해 알아보았습니다.

 긴장성 두통은 일상생활의 질을 저하시킬 수 있으며, 치료를 받지 않고 방치할 경우 두통이 만성화될 수 있습니다.

 두통이 계속된다면 적절한 치료를 받는 것이 목, 어깨의 근육 긴장을 완화하고 긴장성 두통의 빈도를 줄이는 데에 도움이 됩니다.

 오래 앉아있고 난 뒤 혹은 스트레스 상황에서 자주 두통이 발생한다면 저희 병원에 내원하셔서 적절한 진찰과 치료를 받아보시기를 권장드립니다.

 저희 한의원은 이번 크리스마스에 오전 10시부터 오후 5시까지 점심시간 없이 진료하며, 처음 내원하시는 분이라면 늦어도 오후 4시까지는 병원에 도착하실 것을 권장합니다.

 수인분당선 영통역 1번 출구, 청명역 3번 출구와 가까우며, 대형주차장이 마련되어 있어서 차량으로 내원하시기도 편리합니다. (주소: 경기도 수원시 영통구 봉영로 1612, 3층 (영통동, 보보스프라자))

 기타 자세한 내원 방법, 진료시간, 진료 과목, 예약 방법 등이 궁금하다면, 한의원 전화 031-205-7553 으로 전화 문의 부탁드립니다.