수원 통증 클리닉 영통 후두하근 치료 한의원

수원 통증 클리닉 영통 후두하근 치료 한의원

 

 두통은 원인과 증상이 다양한데요. 목부터 시작해서 머리까지 타고 올라오는 통증을 호소하시는 분들이 많이 계십니다.

 

 이러한 두통은 스트레스나 근육 긴장으로 발생하는 긴장성 두통인 경우가 많습니다. 긴장성 두통을 유발하는 목의 근육 중 대표적인 근육이 바로 후두하근입니다.

 

 오늘은 수원 영통 클리닉 경희수 한의원에서 후두하근의 위치와 기능, 통증의 원인과 증상, 한의 치료, 생활 관리에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

후두하근 위치 및 기능

 

 후두하근은 목의 뒤쪽에 위치한 네 개의 작은 근육으로 이루어져 있는데요. 상두사근, 하두사근, 대후두직근, 소후두직근으로 이루어져 있으며 뒤통수에 위치한 가장 깊은 근육입니다.

 

 후두하근은 두개골과 경추를 연결하여 경추 1, 2번의 안정화에 관여하는 중요한 역할을 합니다.

 

 머리의 끄덕임과 기울임, 회전과 같은 움직임에 작용하기도 하지만, 머리와 목의 큰 움직임보다는 안정을 유지하는 데 더 큰 역할을 합니다.

 

후두하근 통증 원인

 

 후두하근은 다양한 원인으로 긴장되어 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 후두하근은 일상 생활에서 잘못된 자세나 스트레스 등으로 긴장되기 쉬운 근육입니다.

 

 오랜 시간 컴퓨터나 스마트폰 혹은 독서 등을 하며 같은 자세를 유지하는 것과, 거북목과 같이 목을 앞으로 뺀 잘못된 자세를 할 경우 후두하근이 경직되어 통증이 발생합니다.

 

 스트레스 또한 후두하근의 긴장을 유발하여 통증을 야기합니다. 이 외에도 피로, 무리한 운동, 척추 질환, 외상 등에 의해 통증이 나타날 수 있습니다.

 

후두하근 통증 증상

 

 후두하근의 긴장으로 통증이 나타나면 뒷목부터 뒤통수 전체적으로 두통을 호소하는 경우가 많으며, 심한 경우 눈과 이마까지 통증이 나타납니다.

 

 대후두직근, 상두사근, 하두사근은 삼각형 공간을 만드는데요. 이 공간을 후두하삼각이라고 합니다. 이 공간에는 추골동맥과 머리로 향하는 신경이 지나갑니다.

 

 따라서 후두하근이 긴장되어 추골동맥과 신경이 압박되면 두통과 어지러움이 발생하게 되고 심한 경우에는 혈압과 호흡에 문제가 생기고, 추골동맥이 폐색되어 뇌 질환을 유발할 수 있습니다.

 

수원 영통 경희수한의원 후두하근 치료 프로그램

 

 후두하근 통증으로 저희 수원 영통 경희수한의원에 통증 클리닉으로 내원하시면 추나 치료, 침 치료, 부항 치료, 뜸 치료, 약침 치료 등을 시행해 드립니다.

 

 먼저 진찰을 통해 통증의 원인과 증상을 파악하고, 추나 치료를 통해 경추 정렬에 문제가 없는지 확인 후 주변 근육을 풀고 교정합니다.

 

 추나요법 치료 후에는 근육의 스트레칭과 강화 운동을 알려드리는 운동 관리를 시행해 드리고 있습니다.

 

 침구치료실에서는 침 치료, 부항 치료, 뜸 치료, 약침 치료 등을 받게 되며, 치료를 통해 긴장된 근육을 풀어주어 통증을 완화해 줍니다.

 

 또한 증상 개선에 도움이 되는 보험 한약도 처방해 드리고 있어 식후 30분에 복용하시면 됩니다. 실비(실손) 보험 적용 및 환급 가능하며, 필요한 서류(진료비 계산서, 진료비 세부산정내역 등)는 접수실에서 준비해 드리고 있습니다.

 

 저희 수원 영통 경희수한의원의 통증 클리닉에서 모든 진찰과 치료를 받으시는 데에는 약 1시간 소요됩니다.

 

후두하근 스트레칭 및 생활 관리

 

 후두하근을 스트레칭하기 위해서는 먼저 머리가 천장을 보게 고개를 위로 듭니다. 그리고 천천히 턱을 아래로 당겨주며 고개를 앞으로 숙입니다.

 

 이 자세를 약 15초간 지속하고 3번 반복해 줍니다.

 

 후두하근 통증을 예방하고 완화하기 위해서 가장 중요한 것은 바른 자세를 취해 후두하근이 긴장되지 않도록 하는 것입니다.

 

 오랜 시간 같은 자세로 있지 않도록 틈틈이 스트레칭을 해주고, 목이 앞으로 나가지 않도록 의식적으로 바른 자세를 유지해 주셔야 합니다.

 

 뒷목 부위에 핫팩이나 뜨거운 물을 적신 수건 등으로 온찜질을 해주는 것도 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다.

 

수원 통증 클리닉 영통 후두하근 치료 한의원 - 글을 마치며

 

 오늘은 수원시 영통구 영통동 통증 클리닉 경희수 한의원에서 후두하근의 위치와 기능, 통증의 원인과 증상, 한의 치료, 생활 관리에 대해 알아보았습니다.

 

 뒷목의 통증과 머리까지 이어지는 두통으로 불편함을 겪고 계신 분들은 본원에 내원하셔서 적절한 한의 치료를 받아보시기를 바랍니다.

 

 저희 한의원은 수인분당선 영통역 1번 출구와 가까이 있으며, 주소는 영통구 봉영로 1612, 보보스프라자 3층입니다. 대형주차장이 마련되어 있어서 차량으로 내원하시기도 편리합니다.

 

 기타 클리닉의 자세한 내원 방법, 진료 과목, 진료 시간, 예약 방법 등이 궁금하시다면, 한의원 전화 031-205-7553 으로 전화 문의해 주시면 친절하게 안내 도와드리겠습니다.