수원 일요일 진료 병원 영통 상완이두근 통증 치료 한의원

수원 일요일 진료 병원 영통 상완이두근 통증 치료 한의원

 

 수원 영통 주변 지역에서 일요일과 같은 빨간날 문여는 병원, 의원 찾기가 쉽지 않은데요. 저희 수원 영통 경희수 한의원은 일요일·공휴일·토요일에도 정상진료, 365일 진료하는 의료기관입니다. (설날·추석 명절 연휴 제외)

 

 일요일·공휴일·토요일에는 오전 10시부터 오후 5시까지 점심시간 없이 진료하며, 처음 저희 한의원에 내원하시는 분이라면 늦어도 오후 4시까지는 와주셔야 모든 진료를 편하게 받으실 수 있습니다.

 

 본원은 수인분당선 영통역 1번 출구, 청명역 3번 출구와 가까이 있으며, 보보스프라자 건물에 대형 주차장이 마련되어 있어서 차량, 자차로 오시기도 편리합니다. (일요일은 내원객에 한해 4시간 무료 주차 혜택이 있습니다.)

 

 기타 자세한 내원 방법, 진료 과목, 진료 시간, 예약 방법 등이 궁금하다면, 한의원 전화 031-205-7553 으로 문의해 주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다.

 

 병원에 주말, 휴일에는 근골격계 통증 질환 환자분들이 저희 한의원에 많이 내원해 주시는데요. 그중에서도 위팔 통증 환자분들도 심심치 않게 와주십니다. 오늘은 이 위팔 통증의 주범이라고 할 수 있는 상완이두근에 대해 알려드릴까 합니다.

 

 오늘날 미디어에서 사람들이 힘이나 근육을 강조하기 위해 취하는 자세가 있습니다. 팔을 옆으로 들어 올리고 팔꿈치를 구부린 후 힘을 줘 팔의 근육을 부풀리는 자세입니다.

 

 이때 강조되는 근육, 소위 말하는 알통 부위가 상완이두근(위팔두갈래근)입니다. 잘 발달된 상완이두근은 근력, 육체미의 상징으로 받아들여지기도 하는데요.

 

 사실 상완이두근은 미적인 측면만큼 건강에서도 중요한 역할을 하는 부위입니다.

 

 지금부터 수원 영통 경희수한의원에서 일요일 진료 시 많이 보게 되는 상완이두근의 구조와 역할, 통증의 원인, 병변의 증상, 치료와 생활관리에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

상완이두근의 구조와 역할

 

 상완이두근은 장두와 단두, 두 갈래로 기시합니다.

 

 장두는 견갑골의 관절상결절(관절위오목결절)에서 일어나며 단두는 견갑골의 오구돌기(오훼돌기, 부리돌기)에서 일어납니다. 이 둘은 위팔 중간에서 합쳐지며 요골결절에 종지합니다.

 

 위팔두갈래근의 가장 주된 역할은 팔꿈치 관절의 굽힘 작용입니다.

 

 이 외에도 견갑골에서 기시 하는 만큼 어깨 관절의 굴곡과 외전, 무거운 물건을 들 때 어깨 관절의 안정성 유지에도 도움을 줍니다.

 

 또 팔꿈치관절이 굽혀져 있는 상태에서는 손을 바깥쪽으로 뒤집는 회외 작용에도 관여하니, 굉장히 많은 동작들에 상완이두근이 관여한다는 사실을 알 수 있습니다.

 

상완이두근 통증의 원인

 

 상완이두근의 급격한 손상은 갑작스럽고 강한 근육 부하에 의해 발생합니다.

 

 손바닥을 회외시켜 하늘을 바라보게 한 상태에서 갑자기 무거운 짐을 들어 올리는 경우가 대표적입니다.

 

 또는 바이올린 연주처럼 팔꿈치 굴곡 동작을 반복하거나, 힘을 줘서 드라이버를 시계방향으로 돌리는 등 회외 동작을 지속적이고 반복적으로 하는 경우에 상완이두근이 긴장 및 단축될 수 있습니다.

 

 상완이두근의 장두는 위팔뼈 큰 결절과 작은 결절 사이의 고랑을 지나는데, 어깨 굴곡, 외전동작을 많이 하는 경우 이 부분에서 상완이두근의 건이 마찰을 일으켜 염증과 손상이 발생할 수 있습니다.

 

 어깨에 견봉하점액낭염이 발생하는 경우, 염증이 퍼져 상완이두근 장두까지 통증이 발생할 가능성도 있기 때문에 통증의 원인을 잘 감별하여야 합니다.

 

상완이두근 병변의 증상

 

 상완이두근의 통증은 근복부가 아닌 건 쪽으로 나타나는 경우가 많습니다. 상완이두근의 과사용으로 장두, 단두의 건 부위에 염증이 발생하는 경우 어깨 앞부분에서 통증이 나타나게 됩니다.

 

 장두에 염증이 생기면 위팔뼈의 결절사이고랑, 단두에 염증이 생기면 오구돌기 부위를 눌렀을 때 통증이 심해집니다.

 

 상완이두근 건염이 발생한 경우, 어깨관절을 굴곡, 외전 시 상완이 어깨보다 높이 올라가려 할 때 통증이 발생합니다.

 

 상완이두근 종지부 쪽의 건에서 통증이 발생하는 경우에는 팔꿈치관절의 앞부분에서 통증이 나타납니다. 상완이두근 병변으로 근력이 약화되는 경우 물건을 들어 올리는 것이 어려워집니다.

 

수원 영통 경희수 한의원 상완이두근 치료

 

 저희 수원 영통 경희수한의원에 일요일 진료 시 어깨 앞 통증으로 내원하시면 이학적 검사와 진찰을 통해 어깨 통증을 유발할 수 있는 다른 원인들과 감별하고 문제를 파악하여 치료 계획을 수립합니다.

 

 물리치료, 부항 치료, 침 치료를 통해 위팔이두근의 과긴장을 줄이고 단축된 근육을 정상화시켜 건에 가해지는 부담을 감소시킵니다.

 

 또한 말린 어깨, 둥근 어깨 등으로 불리기도 하는 라운드숄더, 상부교차증후군(거북목, 일자목, 굽은등) 등을 겸하고 있다면, 구조적 문제를 해결할 필요가 있는데요.

 

 이 경우 척추, 관절의 불안정성과 부정렬을 개선하는 추나요법을 병행하면 좋습니다. 보다 더 근본적인 치료 접근 방식이라고 이해하시면 되겠습니다.

 

 

 염증으로 인한 통증이 심한 경우, 한약을 직접 주입하는 약침치료를 통해 염증을 빠르게 가라앉히고 통증을 경감시킬 수 있습니다.

 

 추가적으로 근육 긴장 완화에 도움이 되는 보험한약을 3일분씩 처방하여 회복에 도움을 드립니다.

 

 어깨 앞 통증과 같은 근골격계 문제로 일요일에 수원 영통 경희수한의원에 내원하시면 치료 시간은 40~50분 정도 소요됩니다.

 

상완이두근의 생활관리

 

 상완이두근은 어깨와 팔꿈치 운동에 모두 관여하는 만큼, 일상에서 많이 활용되어 긴장되는 경우가 많습니다. 따라서 주기적인 스트레칭으로 상완이두근의 유연성을 유지시키는 것이 상완이두근 질환 예방에 좋습니다.

 

 상완이두근의 스트레칭을 오른쪽 기준으로 알려드리겠습니다. 팔꿈치를 구부린 상태로 오른쪽 손등을 벽에 댑니다. 손등은 고정시킨 상태로 몸통을 왼쪽으로 돌린 자세를 15초간 유지합니다.

 

수원 일요일 진료 병원 영통 상완이두근 통증 치료 한의원 - 글을 마치며 

 

 오늘은 일요일에도 정상 진료하는 수원 영통역 경희수 한의원에서 상완이두근의 구조와 역할, 통증의 원인, 증상, 치료, 생활관리에 대해 알아보았습니다.

 

 상완이두근은 팔 근육이면서 통증이 어깨 부분에서 나타나는 경우가 많아, 손상이 생겨도 오십견 등 다른 질환으로 오해받는 경우가 많습니다.

 

 그리고 상완이두근은 어깨관절의 움직임과 안정화에도 관여하기 때문에 질환을 방치한다면 어깨의 다른 근육들의 질환을 야기할 가능성도 있습니다.

 

 이 때문에 상완이두근은 정확한 진단과 적극적인 치료가 필요한 부위들 중 하나입니다.

 

 어깨 앞 통증을 가지고 계시다면 수원시 영통구 영통동 경희수한의원에 내원하셔서 원인을 파악하고 치료를 받으시길 바랍니다.